月子中心

国际高端月子会所
热线电话 400-968-2223
深圳月子会所
关于禧月荟
六大服务体制
口碑见证
会所资讯
月子健康
月子食谱
月子护理
国际月子分店

月子食谱

月子餐推荐 | 冬季御寒补气神品,参芪鸡该这么做!

发布时间:2018-10-26 18:14文章类型:原创
冷空气逐渐来袭,到了坐月子末期正好遇上冬季,应该如何进补呢?饮食中该吃哪些温热食物来补益身体和防御寒冷气候对妈妈们的侵袭。坐月子怕冷怎么办?饮食中又该通过哪种食物来让身子暖起来呢?这一期禧禧就推荐这道冬季补气汤品——参芪鸡。
参芪鸡汤
菜名:参芪鸡
食材:党参80克,黄芪6克,母鸡肉100克,大枣5个。
辅料:生姜、盐各适量。
时长:2.5小时
烹饪难度:★★
产后阶段:产后第四阶段(第29-42天)调整期
 
1、母鸡肉洗净切成块;黄芪与党参剪断成小段,清水泡洗一下;大枣洗净,姜切片。
2、将所有食材放进炖盅里,注入2碗清水,加盖。
3、大煲里注入适量的清水,隔水炖25小时,放适量盐调味即可食用。
 
鸡肉的营养,不仅仅可以助宝妈分泌更多的奶水,还有美容养颜等多种功效,坐月子少不了它。而加上党参、黄芪,补气健脾,对虚弱体质的产后妈妈有较好的疗效,体制好了,自然更有力气抵御冬季的寒冷。

本文由 【月子中心领先品牌——禧月荟 深圳月子中心】整理发布,转载请注明原文,欢迎分享!

宝赢彩票 广东快乐十分 大有彩票 广东快乐十分 大优票彩注册 广东快乐十分 河北福彩网 广东快乐十分网 双赢彩票 17彩票平台